Отношения мужчины и женщины

Негативный опыт прошлых отношений: чем вредит и как избавиться?

19 марта 2016, в 09:46

     Человеческая жизнь состоит из череды встреч и разлук – и это нормально. Но? зачастую не удается отпустить груз прошлого и вступить в новые отношения «эмоционально очищенным», то есть без опасений, отрицательных эмоций, воспоминаний. Сам человеческий опыт так устроен, что опирается на прошлые знания, базируется на них. Из-за этого получается, что и в любовных связях человек не способен полностью отречься от прошлых взаимоотношений, жить без оглядки на них. Однако некоторые люди извлекают из этого опыта лишь позитивные моменты, другие же не способны отпустить обиды и разочарования, как бы проживают прошлое вновь и вновь.

 

     Вред воспоминаний.


     Естественно, что такое самоедство изматывает человека. Он живет прошлым, а не настоящим. Из-за этого жизнь теряет краски, цели и устремления обесцениваются, пропадает смысл существования. Такое состояние может отразиться и на здоровье человека в целом. Возникают психосоматические заболевания – гастрит, язва, бессонница и др.


     Человек может обрывать дружеские связи, ссориться с близкими. Получается замкнутый круг: он делает все, чтобы его оставили в покое, а когда это состояние достигнуто, начинает страдать от одиночества. 


     Возникает очень много страхов. Даже общительный и активный человек может начать стесняться противоположного пола, или впадать в другую крайность – вести себя агрессивно и вызывающе. Здесь преобладает страх новых отношений, нежелание вновь испытать боль и ошибиться. В душе такой человек чрезвычайно страдает, так как сожалеет об упущенных шансах в общении, но, вести себя по-другому не может, причем сам не способен объяснить почему. В таких людях говорит их обида, которая еще не прошла, а значит, прошлые отношения еще давят и, пусть косвенно, но, присутствуют в жизни человека.

 

     Что делать?

 

    Чтобы избавиться от груза прошлого, нужно следовать следующим правилам:


     1. Выделите позитив. Если есть желание копаться во вчерашнем дне, найдите в нем позитивные моменты. Запишите список того, чему вы благодарны прошлым отношениям. Перечитывайте его в течение недели, затем отложите и постарайтесь забыть о нем.


     2. Избавьтесь от хлама. Выбросите все, что вам напоминает о старых связях. Или просто наведите генеральную уборку в доме, думая при этом о том, что убирая хлам из дома, выбрасываете его и из своей головы. 


     3. Выходите в свет. Не стоит замыкаться в себе, даже если этого очень хочется. Позвоните друзьям, сходите в гости или накакое-нибудь многолюдное мероприятие. Постарайтесь общаться в позитивном ключе, знакомьтесь с интересом, будьте внимательны к собеседнику. 


     4. Ограничьте встречи с прошлым. До минимума сведите контакты с бывшим партнером, так как это позволит быстрее восстановиться и не зациклиться на прошлом.


     5. Посвятите себя своему увлечению. Здесь все зависит от человека. Для кого-то спасением будет работа, для другого – дети, для третьего – спорт. Главное, уйдите с головой в это увлечение, так, чтобы у вас не осталось времени на бывшую любовь.


     Любой опыт делает человека мудрее, но при этом учит его по-иному смотреть на мир. Взять из прошлого лишь хорошее, использовать его в настоящем, чтобы стать лучше в будущем, - вот идеальное предназначение отживших взаимоотношений. 

Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Ньюарк, США
Пароль
300243
Перейти к знакомству
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт Enelamor.Ru, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
детское здоровье Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU